Kurset Kunstpause er en sanserejse, der foregår midt mellem skov og mark. Her inddrages naturen som det ydre rum, vi leger med i sammenhæng med den indre oplevelse af os selv.

 

Kombinationen af billedarbejde, yin yoga og mindfullness er en mulighed for at arbejde med omsætning af indtryk til udtryk, at åbne sig for sansning af verden omkring os og os selv i den. Når der arbejdes med krop, følelser og sanser, oplever man sammenhængen mellem krop og tanke - ydre og indre, og hvordan de påvirker hinanden. På den måde er billedarbejde, yoga og mindfulness beslægtet med hver deres værktøjer og fokus.

 

Yin yoga og mindfulness bruges som værktøj til at arbejde ind i det indre på det følelsesmæssige og sansende plan og derved åbne op for bevidstheden om omgivelserne.

 

Billedarbejdet tager afsæt i naturoplevelser og indsamling i naturen, omsætter disse i udtryk og bygger på den måde bro mellem den indre bevidsthed og de ydre oplevelser.

​

Kunstpausen undervises i et samarbejde imellem billedkunstner og art based coach Anja Kirkeby og yogalærer, mindfulness-instruktør og coach Isabelle Evita Søndergaard.

​

Bemærk at der kun er 8 pladser på hvert event, hvilket giver god plads og mulighed for individuel udfoldelse.

 

 

 

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

PROGRAM

 

DAG 1

10.00-10.30: velkomst, introduktion og te

10.30-12.00: Yin yoga

12.00-12.30: frokost

12.30-13.30: Sanserne + indsamling af materialer i naturen

13.30-15.00: Billedarbejde

15.00-15.15: tepause

15.15-16.00: Stille-rum i naturen

 

DAG 2

10.00-10.30: Mindfulness-meditation

10.30-11.30: Farver & former

11.30-12.00: Frokost

12.00-13.30: Billedarbejde

13.30-14.30: Tepause m. reflektioner

14.30-16.00: Yin yoga

​

PRAKTISK

 

Alle kan deltage - ingen forudsætninger nødvendigt, hverken i forhold til billedkunst eller yoga.

 

Medbring:

• Maletøj / forklæde

• Yogatøj (behageligt tøj – gerne i lag)

• Sweater og regntøj

• Tæppe

• Frokost / madpakke

• Vandflaske

• Sko til gåtur

 

Kom gerne omklædt 10 min. før så du lige kan nå at lande.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

DATOER OG TID

​

Kommende weekender med Kunstpause er:

6.+7. maj - ALLE PLADSER OPTAGET

15. + 16. juli - TILMELD

9.+10. september  - TILMELD

​

Vi mødes lørdag og søndag fra kl. 10-16.

​

STED

Eventet finder sted i skovhuset i Store Kastrup Skov ved Tystrup Sø, 10 min. fra Sorø, 10 min. fra Fuglebjerg, 20 min. fra Skælskør, 20 min. fra Slagelse, 20 min. fra Næstved, 30 min. fra Ringsted og 60 min. fra Lyngby.

​

PRIS

 

2300 kr. inkl. Materialer for hele weekenden.

 

Betalingen kan deles op i 2 rater. Kontakt mig for afdragsordning på: kontakt@isabellesondergaard.dk

​

TILMELDING

​Tilmelding ved betaling via min webshop HER. 

Hvis du har brug for at dele betalingen op kan du kontakte mig på mail: kontakt@isabellesondergaard.dk, så finder vi selvfølgelig ud af det. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

  

 

 

 

 

 

ANJA KIRKEBY

​

Anja Kirkeby er billedkunstner, forfatter og foredragsholder samt master i Børne- og ungdomskultur og æstetiske læreprocesser.

Anja har uddannet sig i Art-based Coaching, hvor formålet er at opnå erkendelse og bevidsthed  gennem kunstneriske processer – en måde at arbejde med kunst, der ikke kræver kompetence med dette i forvejen: low skill - high sensitivity.

Anja har dertil mange års erfaring med undervisning og udvikling af praksis indenfor det pædagogiske felt.

​

”Naturen er en uudtømmelig kilde til inspiration af mit billedarbejde. Jeg er meget optaget af materialitet forstået på den måde, at farver, former og tekstur griber mig, når jeg går i naturen og finder forskelligt. Lysten til at arbejde med det og omsætte min oplevelse i udtryk uimodståelig.”

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

ISABELLE EVITA SØNDERGAARD

Udover at have mange års erfaring som yogalærer, mindfulness-instruktør og coach studerer Isabelle dagligt naturen og skoven som hun bor i.

Hendes særlige evne er at skabe trygge rum som skaber plads til individuel udvikling. Omdrejningspunktet i hendes liv er udvikling, refleksion og indsigt. Isabelle arbejder dagligt med følelser, krop og sind igennem sit arbejde med yin yogaen.

 

"Jeg er særligt sensitiv og har en evne for at mærke mennesker og energier. Jeg bruger min intuition og kontakten med naturen til dagligt og i mit arbejde. Jeg ser inspiration som den vigtigste vej til vækst."

​