OBS! Forløbet startes 2 dage efter dit køb
Sensommeren forbindes ofte med nydelse, varme og smukke stille aftener - men som regel er sensommeren også en tid hvor arbejde og ansvaret står for døren. Mange skal tilbage på arbejde igen efter en god periode væk fra det hele og det kan være lidt overvældende og tyngende at komme tilbage til arbejdsopgaverne.
Sensommeren er nemlig også mave-milt-sæson og dermed bekymringernes tid. Det er i sensommeren at vi måske vil mærke et øget pres og mentale udfordringer, som senere kan udvikle sig til stress. Sensommeren er knyttet til dit jord-element, og det er derfor tid til at grounde og finde ro. Være med det som er og blive bevidst om alt det som du påtager dig eller som du bliver pålagt. Det er derfor ideelt netop nu at arbejde med grounding, stress og bekymringerne. At arbejde på at grounde os selv, at blive mindfulde og bevidste om det som er, at skabe overblikket, at forebygge stress og mindske arbejdspresset og ikke mindst at finde ro i os selv og overskud til hverdagen.
På dette afstressende forløb arbejder vi på at forebygge og bevidstgøre stress og pres, så vi kan tage hånd om det hele og finde derhen hvor vi har mulighed for at til- og fravælge det, som er godt for os. Du bliver introduceret for nogle effektive coachende værktøjer, som kan hjælpe dig i stressende situationer, mindfulness teori og meditationer, yogaprogrammer med særligt fokus på at forebygge og arbejde med stress og hjernen og daglige inspirerende mails med dagens tema og øvelser, som du nemt kan gå til.
Deltag i dette 14 dages sensommer anti-stressforløb og kom godt fra start igen efter sommeren.
På dette skræddersyede forløb får du daglige mails med links til videoer, artikler, optagelser af live-streaminger, coachende teknikker og andet godt som kan hjælpe dig godt i gang igen efter sommeren og styrke din jord-energi i sensommeren.
Forløbet kan tages hele året, da ubalance i elementet/organparret selvfølgelig kan vise sig hele året.
Hele forløbet koster 320 kr.
Du kan også købe alle 5 årstidsforløb som samlet pakke til 500 kr. HER.
Obs!
1) Dit forløb starter 2 dage efter dit køb - uanset hvornår på året du køber forløbet
2) Du får adgang til videoerne og øvelserne undervejs i forløbet
3) Du har fortsat adgang til materialet efter forløbet, så længe dette online univers eksisterer
Læs mere om forløbet her:
https://www.isabellesondergaard.dk/sensommerforlob
Obs! Forløbet foregår online på mail og du tilmelder dig derfor samtidig mit nyhedsbrev, som du til enhver tid kan afmelde.
