På forløbet vil der være gode øvelser og råd, som hjælper og støtter kroppen i dens naturlige udrensning. Kroppen renser naturligt ud hele tiden og med blide øvelser, kan vi stimulere og støtte denne udrensningsprocess.
Obs!
Udover sund kost anbefales det på forløbet af du evt. supplerer din kost med sunde mælkesyre-bakterier som det eneste supplement. Det er dog ikke noget krav og du behøver ikke at spise særlige udrensende kosttilskud eller lignende på forløbet. Øvelserne og den sunde kost vil i sig selv være rigeligt.
Forløbet aktiveres dagen efter at du har købt det medmindre du forinden laver en aftale om at tage det på et senere tidspunkt.
Du får adgang til materialet løbende i forløbet og får yderligere 30 dages adgang til videomaterialet efter forløbet.
Prisen for hele forløbet er 320 kr.
På dette skræddersyede forløb får du daglige mails med links til videoer, øvelser, artikler og andet godt som kan støtter op om kroppens naturlige udrensning.
På dette 14-dages vinterforløb får du:
Daglige mails i 14 dage med inspiration og links til dagens video direkte i din indbakke
4 lange yogaprogrammer á 1-1,5 time
1 langt fodyogaprogram på ca. 1,5 time
7 kortere videoer med udrensende øvelser mm.
Sunde, nemme og lækre opskrifter på udvalgte dage
Kostråd
Det hele foregår hjemme hos dig selv på dit stuegulv. Er der er dage, hvor du ikke kan deltage, så gør du det bare en anden dag.
Du kan læse mere om forløbet HER.
Obs!
1) Dit forløb starter dagen efter at du har købt forløbet.
2) Du får adgang til videoerne og øvelserne i din valgte 14-dages periode
3) Du har adgang til materialet så længe det online univers eksisterer og kan derfor se programmer og øvelser igen og igen
Obs! Forløbet foregår online på mail og du tilmelder dig derfor samtidig mit nyhedsbrev, som du til enhver tid kan afmelde.
TIDLIGERE DELTAGERE SIGER:
Jeg blev glædeligt overrasket over det dejlige detox-forløb. Troede det mere var ‘faste og juice’. Ikke at der er noget galt i det, men det er der så meget af. Er vild med din sammensætning af programmer og indhold med masser af viden på flere områder. Tak for det ❤️
- Charlott
Jeg er meget sensitiv/kritisk ifht mine undervisere og jeg synes du er helt fantastisk 🤩🤩 Du taler og instruerer lige tilpas, skaber mening og holder en dejlig uhøjtidelig stemning som stadig er yoga-værdig ♥️ 🙌🙏 Så 1000 tak for det!
- Lotte Fredslund-Hansen
Det er rigtig dejligt, at du forklarer og giver gode råd undervejs.
Jeg glæder mig til næste forløb.
- Grete
Jeg har taget nogle af tingene til mig og bruger dem dagligt. Mest af alt er jeg glad for din altid fantastiske yinyoga praksis.
Du har en helt unik måde at formidle øvelserne på, så det føles ubesværet at følge dine anvisninger.
Før var jeg i tvivl om jeg skulle fortsætte i Online Universet, men det er jeg ikke nu i skrivende stund og vil med glæde fortsætte som udvidet medlem på livestreaminger hver uge.
- Birgit
