14-dages vinterforløb for blære-nyre. Fokus på dette forløb er på varmen i kroppen og kroppens naturlige udrensning. Forløbet har derfor også en god udrensende virkning.

 

Så snart den kolde tid får rigtigt fat begynder mange at opleve symptomer på ubalance. Mange døjer især med ømhed i lænd, ryg, skuldre og nakke - tydelige tegn på ubalance i blære-nyre.

 

På forløbet vil der være gode øvelser og råd, som blandt andet kan afhjælpe og forebygge ømhed og stivhed i lænd, ryg, skuldre og nakke. Vi laver en masse gode yin stræk kombineret med blide tryk (myofascial release) i en god kærlig selv-massage. Egenomsorg og selvkærlighed er noget af det bedste, som vi kan dyrke i vintertiden. Vintertiden er tid til at vende blikket indad og styrke relationen til os selv. Dit forhold til dig selv er dit vigtigste forhold.​

 

Hele forløbet koster 221 kr. 

​​

​Hvis du allerede er medlem af mit online univers, skal du selvfølgelig ikke betale fuld pris.

Prisen for forløbet for medlemmer er: 

Basismedlem: 125 kr.

Udvidet medlem / universal medlem: 75 kr. 

Hvis du allerede er medlem tilmelder du dig sommerforløbet på mail til: kontakt@isabellesondergaard.dk 

 

På dette skræddersyede forløb får du daglige mails med links til videoer, øvelser, artikler og andet godt som kan styrke energien i blære-nyre her i vinteren. 

På dette 14-dages vinterforløb får du:

  • Daglige mails i 14 dage med inspiration og links til dagens video eller artikel direkte i din indbakke

  • 6 lange yogaprogrammer á 1-1,5 time

  • 7 kortere videoer med øvelser mm. 

  • Akupressurprogram, årstidens råd, opskrifter, afspændinger og andet godt

Det hele foregår hjemme hos dig selv på dit stuegulv, i din have eller på din jule- eller vinterferie, hvis du har lyst til det. Er der er dage, hvor du ikke kan deltage, så gør du det bare en anden dag. Og du kan nemt tage forløbet med på jule- eller vinterferien.  

 

Du kan læse mere om forløbet og se programmet for forløbet HER

VINTERFORLØB (BLÆRE-NYRE)

kr 221,00Pris
    • Black Facebook Icon
    • Black Instagram Icon
    • Black Pinterest Icon