top of page
HUMUS
10-15 min.
Intro
Proteinrig og nærende humus. Perfekt som smørelse på brød. Mætter dejligt.
Sådan gør du:
Det hele blendes godt og smages til med salt og peber.
Det skal du bruge:
6 håndfulde kikærter (kogte)
2 fed hvidløg
1/2-1 spsk. tahin
1-2 dl. vand
Olivenolie
godt med gurkemeje
lidt citron
salt
peber
bottom of page