EVENTS
HOLD
UDDANNELSER
ONLINE UNIVERS
ONLINE FORLØB
SHOP
BLOG
OM
More...
10-15 min.
Proteinrig og nærende humus. Perfekt som smørelse på brød. Mætter dejligt.
Det hele blendes godt og smages til med salt og peber.
Det skal du bruge:
6 håndfulde kikærter (kogte)
2 fed hvidløg
1/2-1 spsk. tahin
1-2 dl. vand
Olivenolie
godt med gurkemeje
lidt citron
salt
peber